Barre Pour Soulevé De Terre . Le soulevé de terre un exercice de puissance et de prévention Pour l'utiliser, l'athlète doit être placé à l'intérieur de l'hexagone Celle-ci se caractérise par sa forme hexagonale, comme le dit son nom, qui permet au pratiquant de se tenir au milieu de la barre.
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Cependant, alors que la façon standard de pratiquer cet exercice demande une barre olympique, certains pratiquants utilisent aujourd'hui la barre hexagonale 1️⃣ Soulevé de terre classique ou deadlift (barre) C'est la version standard de l'exercice.
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